루테인과 지아잔틴, 어떻게 다를까? 효과와 차이점 완벽 정리

루테인 지아잔틴이란one. 루테인과 지아잔틴이란?루테인(Lutein)과 지아잔틴(Zeaxanthin)은 눈 건강을 유지하는 데 필수적인 카로티노이드 성분으로, 망막의 황반 부분에서 중요한 역할을 합니다. 특히, 이 성분들은 블루라이트를 차단하고 산화 스트레스로부터 눈을 보�